KayaKalpa Yoga - Tamil
Contact us

காயகல்ப பயிற்சி (தமிழ்)

காயம் என்பது உடல், கல்பம் என்பது உறுதி அல்லது அழியாமை. காயகல்ப யோகா என்பது உடலை உறுதிசெய்யும் யோகா என்பது பெயர்க்காரணம். இயற்கையான முறையில் உடலை மறுசீரமைக்க இப்பயிற்சி உதவுகிறது. மேலும் காயகல்பப் பயிற்சி நோய்களை குணப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இது முதுமையின் பல பிரச்சனைகளில் இருந்து நம்மைக் காக்கிறது. நம் உடல் பஞ்ச பூதங்களால் ஆனது. உடலைப் பகுத்துக் கொண்டே வந்தால் செல்கள் தான் அதன் நுண்ணிய பகுதி. செல்கள் அணுக்களின் தொகுப்பு. இந்த அணுக்களில் ஒரு சுழற்சி நடைபெற்று கொண்டே இருக்கிறது. அந்த சுழற்சியின் மூலமே உடல் எங்கும் ஜீவகாந்தம் என்ற சக்தி பரவுகிறது. வயதாக வயதாக இந்த சுழற்சியின் வேகம் குறையும்.அப்போது ஜீவகாந்த உற்பத்தி குறையும். இதனால் நரம்பு மற்றும் தோல்களில் ஒரு தளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. இதுவே வயோதிகத்திற்கு காரணமாக அமைகிறது. இந்த தளர்ச்சியை சமன்படுத்தவேண்டும். இதற்காகவே வடிவமைக்கப்பட்டது தான் காயகற்ப பயிற்சி காயகல்பம் அறிவியல் பூர்வமான ஒரு ஆன்மிக யோகப் பயிற்சி. காயகல்ப யோகம் என்ற சித்தர் பயிற்சி உயிர்சக்தியை பாதுகாப்பதில் உறுதுணைப்புரிகிறது. காயகல்ப பயிற்சியின் மூலம் மூப்பு வராது, என்றும் இளமையுடன் திகழ்வர், அதாவது கிழவனும் குமரனாவான் என்பது சித்தர்களின் சாரம்சம்.

Trainer

WCSC

Duration

3 Hours

Language

Tamil

Type**

Online

Program Schedule

Option 1:

Option 2:


வகுப்பைத் தொடர்ந்து மனவளக்கலைப் பேராசிரியர்களுடன் அன்பர்கள் இணைந்து நேரடி கலந்துரையாடல் வகுப்பு நடைபெறும்.

Valid Till: 2023-06-22

$35

 

வகுப்பில் என்னென்ன தெரிந்து கொள்ளலாம்?

கருத்துக்கள்

  • உடல் வேதியியல் பற்றிய அறிவியல் கருத்துக்கள்
  • விந்து நாத திரவத்தின் மேன்மை
  • நமக்கு ஏன் வயதாகிறது? ஏன் முதுமை அடைகிறோம்?

செய்முறை

  • நரம்பூக்கப் பயிற்சி
  • அஸ்வினி முத்திரை
  • ஓஜஸ் மூச்சு
  • விந்து நாத திரவத்தின் சுழற்சி - அளவும் தரமும் அதிகாரிக்கச் செய்யும் பயிற்சி

நிகழ்ச்சி நிரல்

80 வயதான பொரியவர்களும் செய்யக் கூடிய எளிமையான பயிற்சிகள்
ஒரு நாள் பயிற்சி
காலை 3 மணி நேரம் அல்லது மாலை 3 மணி நேரம் மட்டுமே
பதிவு செய்யப்பட்ட நிகழ்ச்சியின் வீடியோ 10 நாட்கள் வரை தாங்கள் பார்க்கக்கூடிய வசதி
தரமான மற்றும் தேவையான கருத்துக்கள்
எளிதான பயிற்சிமுறைகள்

பயன்கள்

வலிமையான உடல் ஆரோக்கியம்
நோய்எதிர்ப்புச் சக்தி
முதுமையைத் தவிர்த்தல்
இளமையோடு இருத்தல்
உயிர்வளம் மேம்பாடு
இயற்கையோடு இணைந்த வாழ்வு

சிறப்பம்சங்கள்

உலகத்தரம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள்
நேரடி கேள்விபதில் வகுப்புகள்
அனைத்து நேர மண்டலங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய வகுப்புகள்
தரமான பயிற்சிகள்
பயிற்சி முடித்தவுடன் சான்றிதழ்

எப்படி இது செயல்படுகிறது

இங்கே கிளிக் செய்யவும்

மேலும் அறிய
SKY Yoga Follow me on Graphy
Watch my streams on Graphy App
SKY Yoga 2023 Privacy policy Terms of use Contact us Refund policy